季節・行事の挨拶
メンタルケア・心の整え方
家事が思うように進まず、ついイライラする。パソコン作業が続いて、体まで固まったよ...
メンタルケア・心の整え方
言い返すのを我慢しているうちに肩が上がる。スマートフォンを強く握りしめる。気づく...
メンタルケア・心の整え方
家族のひと言に、つい言い返しそうになる。職場で届いたメッセージに腹が立ち、強い言...
メンタルケア・心の整え方
「大丈夫、やっておくよ」と答えたものの、予定を見直すと時間が足りない。引き受けた...
メンタルケア・心の整え方
仕事が終わりそうにないのに、「みんなも忙しいから」「こんなことを頼んだら、できな...
メンタルケア・心の整え方
友達に日程の候補を送ったのに返事がない。別の予定を入れてよいか分からず、予約の期...
メンタルケア・心の整え方
仕事が残っているのに、頼まれると「できます」と返事をしてしまう。断る理由を探して...
メンタルケア・心の整え方
友達から食事や遊びに誘われたけれど、今回は気が進まない。予定は空いているだけに、...
メンタルケア・心の整え方
同僚に手伝ってもらって「すみません」。質問したいときも「すみません」。後から、お...
メンタルケア・心の整え方
家族に困っていることを伝えようとしたら、涙が出て言葉が止まった。職場の面談で本音...
メンタルケア・心の整え方
家事が思うように進まず、ついイライラする。パソコン作業が続いて、体まで固まったよ...
メンタルケア・心の整え方
言い返すのを我慢しているうちに肩が上がる。スマートフォンを強く握りしめる。気づく...
メンタルケア・心の整え方
家族のひと言に、つい言い返しそうになる。職場で届いたメッセージに腹が立ち、強い言...
メンタルケア・心の整え方
「大丈夫、やっておくよ」と答えたものの、予定を見直すと時間が足りない。引き受けた...
メンタルケア・心の整え方
仕事が終わりそうにないのに、「みんなも忙しいから」「こんなことを頼んだら、できな...
メンタルケア・心の整え方
友達に日程の候補を送ったのに返事がない。別の予定を入れてよいか分からず、予約の期...
メンタルケア・心の整え方
仕事が残っているのに、頼まれると「できます」と返事をしてしまう。断る理由を探して...
メンタルケア・心の整え方
友達から食事や遊びに誘われたけれど、今回は気が進まない。予定は空いているだけに、...
メンタルケア・心の整え方
同僚に手伝ってもらって「すみません」。質問したいときも「すみません」。後から、お...
メンタルケア・心の整え方
家族に困っていることを伝えようとしたら、涙が出て言葉が止まった。職場の面談で本音...