メンタルケア・心の整え方
仕事や働き方に悩んだときの考え方、退職・転職に役立つ情報、手紙やメールの例文、恋愛の悩みについて分かりやすく紹介しています。
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メンタルケア・心の整え方
友達の誘いに返事をしようとしても、「行って疲れないかな」「断ったらどう思われるか...
メンタルケア・心の整え方
成人していても、親に「その話は控えてほしい」「今は電話に出られない」と伝えるのは...
メンタルケア・心の整え方
ママ友からランチに誘われると、疲れていても断りにくい。送迎時の会話やLINEが負...
メンタルケア・心の整え方
家族や友人に悩みを話したら、すぐに解決策が返ってきた。「そうした方がいいのは分か...
メンタルケア・心の整え方
出かける直前に予定が変わる。準備を進めていた仕事の締め切りが急に早まる。そんなと...
メンタルケア・心の整え方
職場で誰かの悪口が始まり、「あなたもそう思う?」と聞かれると、返事に困ることがあ...
メンタルケア・心の整え方
職場で雑談が長くなると、「仕事に戻りたいけれど、話を遮るのも気が引ける」と困るこ...
メンタルケア・心の整え方
グループLINEの通知が続くたびに、会話に入った方がよいか、返事をしないと感じが...
メンタルケア・心の整え方
近所の人や親戚からのおすそ分け。気にかけてくれるのはありがたいけれど、食べきれな...
メンタルケア・心の整え方
休日なのに、上司や同僚からの通知が気になる。返事だけのつもりが資料を調べ始めてし...
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