メンタルケア・心の整え方
仕事や働き方に悩んだときの考え方、退職・転職に役立つ情報、手紙やメールの例文、恋愛の悩みについて分かりやすく紹介しています。
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メンタルケア・心の整え方
「大丈夫、やっておくよ」と答えたものの、予定を見直すと時間が足りない。引き受けた...
メンタルケア・心の整え方
仕事が終わりそうにないのに、「みんなも忙しいから」「こんなことを頼んだら、できな...
メンタルケア・心の整え方
友達に日程の候補を送ったのに返事がない。別の予定を入れてよいか分からず、予約の期...
メンタルケア・心の整え方
仕事が残っているのに、頼まれると「できます」と返事をしてしまう。断る理由を探して...
メンタルケア・心の整え方
友達から食事や遊びに誘われたけれど、今回は気が進まない。予定は空いているだけに、...
メンタルケア・心の整え方
同僚に手伝ってもらって「すみません」。質問したいときも「すみません」。後から、お...
メンタルケア・心の整え方
家族に困っていることを伝えようとしたら、涙が出て言葉が止まった。職場の面談で本音...
メンタルケア・心の整え方
家族に明日の予定を説明していたら、途中で別の話になってしまった。会議で報告を始め...
メンタルケア・心の整え方
職場でからかわれて、とっさに笑ってしまった。親戚に嫌なことを言われたのに、何も言...
メンタルケア・心の整え方
職場の休憩中に「恋人はいるの?」、親戚の集まりで「子どもはまだ?」。答えたくない...
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