「資料、分かりやすかったよ」「その服、似合っているね」。そう言われたのに、照れて「そんなことないです」と返してしまい、あとから言い方が気になることはありませんか。
うれしくても言葉が出ないこともあれば、自分では実感がなく、どう受け止めればよいか迷うこともあるでしょう。
褒められたときは、「ありがとうございます」「ありがとう」だけの短い返事も選べます。気の利いた言葉や褒め返しを用意しなくても大丈夫です。この記事では、職場・友人・LINEで使える例文と、困る話題の区切り方を紹介します。
褒められて、すぐに言葉が出なくても大丈夫
突然声をかけられて驚く、人前で褒められると照れる、相手の評価が自分の実感に合わない。戸惑う理由は人それぞれです。返事に迷うことだけで、性格や自己肯定感について結論を出す必要はありません。
その場で明るく笑ったり、気持ちを大きく表したりしなくてもかまいません。お礼を短く伝え、普段の会話や仕事に戻る方法もあります。
また、褒め言葉にお礼を言うことは、「自分はそのとおりの人です」と評価に全面的に同意することとは違います。言葉をかけてくれたことへの返答として、感謝だけを伝えてもよいのです。
褒められたときの基本は「お礼＋必要なら一言」
言葉が浮かばないときは、お礼から選んでみましょう。一言を付け足すかどうかは、そのときの気持ちや会話の流れに合わせられます。
お礼だけで短く返す
ありがとうございます。
ありがとう。
上司や改まった相手には丁寧な形を、親しい友人には普段の言葉を使えます。短いという理由だけで、返事が足りないと考えなくても大丈夫です。
うれしいときは、気持ちを添える
そう言っていただけて、うれしいです。
実際にうれしいと感じたときの言い方です。戸惑っている、まだ気持ちが分からないという場合は、お礼だけでもかまいません。
取り組んだ点を短く添える
ありがとうございます。見やすさを意識したので、そう言っていただけてうれしいです。
何を工夫したか、一つだけ添える方法です。努力したことをすべて説明したり、自分の成果を強調したりする必要はありません。
協力してくれた人への感謝を添える
ありがとうございます。皆さんに確認していただいて助かりました。
周囲に協力してもらった事実があるなら、そのことも伝えられます。自分への褒め言葉を否定しなくても、協力者への感謝は添えられます。
お礼の場面でも反射的に謝ってしまう場合は、すぐ「すみません」と謝ってしまうときの言い換え例文も参考になります。謝罪・感謝・依頼など、用件に合う言葉の選び方を紹介しています。
職場で褒められたときの返し方と例文
上司には自然な敬語で、同僚には普段の距離感に合わせて返します。チームの成果なら、自分が担当したことと周囲の協力を、実際の役割に沿って伝えましょう。
自分の貢献をすべて否定する必要はありません。また、褒められたことへのお礼と、追加の仕事を引き受ける判断は分けてかまいません。
以下の例文は、会話で使うための提案です。仕事内容や相手との関係に合わせて調整してください。
1．上司に資料や仕事の進め方を褒められた
ありがとうございます。最初に要点が伝わるようにまとめたので、分かりやすいと言っていただけてうれしいです。
褒められた点に合わせて、工夫したことを一つ添えています。急いでいる場面では、最初のお礼だけでも使えます。
2．同僚に対応や気遣いを褒められた
ありがとうございます。必要な情報をそろえておいてよかったです。
「いつも気が利くね」などの言葉に、自分がした具体的な行動を添える返事です。親しい同僚なら、「ありがとう。用意しておいてよかったよ」と語尾を変えられます。
3．チームで取り組んだ成果を褒められた
ありがとうございます。私は集計を担当しましたが、皆さんが内容を確認してくださって、仕上げることができました。
自分の担当と協力者の役割を両方伝えています。「私は何もしていません」と、自分の仕事まで消してしまう必要はありません。
4．「仕事が早いね」と言われ、今後の期待も感じる
ありがとうございます。今回は進め方が分かっていたので、予定より早く終えられました。
今回の状況に合う場合の返事です。「次も何でもすぐにできます」と約束しなくてもかまいません。
続けて別の仕事を頼まれた場合は、お礼とは別に、内容・期限・今の業務量を確認できます。毎回「今後も期待以上に頑張ります」と締めくくる必要はありません。
友人から褒められたときの返し方と例文
友人には、普段使っている言葉で返せます。うれしい、照れる、まだ実感がないなど、自分の気持ちに近い言い方を選びましょう。
相手を褒め返すことは必須ではありません。会話を続けたいときだけ、選んだ理由や作ったときの話を短く添えてもよいでしょう。
5．服や持ち物を褒められた
ありがとう。この色が気に入って選んだんだ。
お礼に、選んだ理由を添えています。値段や購入先まで話す必要はありません。会話を広げたくないときは、お礼だけで区切れます。
6．料理や作品を褒められた
ありがとう。おいしいって言ってもらえてうれしい。今回は味付けを少し変えてみたんだ。
料理を褒められて、うれしいと感じた場合の返事です。作品なら「見てもらえてうれしい」「色の組み合わせを工夫したんだ」など、実際の内容に合わせて変えられます。
7．性格や気遣いを褒められ、少し照れる
ありがとう。改めて言われると照れるね。気づいてくれてうれしいよ。
照れた気持ちも、そのまま短く伝えられます。「うれしい」が合わなければ、前半だけでもかまいません。
8．自分ではまだ評価に実感がない
ありがとう。自分ではまだよく分からないけれど、そう感じてくれたんだね。
相手の感想を受け取りつつ、自分の実感も残す言い方です。評価に合わせて自分を大きく見せたり、強く否定したりする必要はありません。
LINE・チャットで褒められたときの短い例文
文章では、相手のメッセージと同じ長さで返そうとしなくても大丈夫です。まずは一文で返す形から選べます。
絵文字や「！」は、関係性や普段の使い方に合わせた任意のものです。明るく見せるために、無理に足さなくてもかまいません。
9．職場のチャットで短く返す
ありがとうございます。資料がお役に立てたようで、うれしいです。
資料が役立ったという相手の言葉への返事です。業務上の質問も届いている場合は、その回答を続けます。
10．友人のLINEに一文で返す
ありがとう、そう言ってもらえてうれしいよ。
友人からの褒め言葉に、お礼と気持ちを短く返しています。この一文でやり取りを終えてもかまいません。
11．メッセージや写真を褒めてもらい、会話を続けたい
写真を見てくれてありがとう。夕方の光がきれいで撮ったんだ。そっちも最近どこか出かけた？
写真について一言添え、聞きたいことがある場合だけ質問につなげる例です。メッセージを褒めてもらったなら、「言葉を選んで書いたから、そう言ってもらえてうれしいよ」などに変えられます。
質問を足すことは義務ではありません。会話を続ける余裕がなければ、お礼で区切れます。
12．その場でうまく返せず、後からお礼を伝える
今日は声をかけてくれてありがとう。その場では照れてうまく言えなかったけれど、作品を褒めてもらえてうれしかったよ。
あとからでも感謝を伝えたいときに使えます。ただし、後日のお礼を必ず送るべきマナーにする必要はありません。
返し方が気になったという理由だけで、「感じが悪かった？」「怒っていない？」と確認したり、謝罪を重ねたりしなくても大丈夫です。
「そんなことないです」と否定してしまうときの言い換え
反射的に否定する言葉が出ても、それだけで失礼だったと決めつけなくてかまいません。伝えたい気持ちがあれば、その場でお礼を一言足す方法もあります。
否定したあとに、お礼を添える
そんなことないですよ。でも、そう言ってくださってありがとうございます。
否定したことをさらに謝ったり、会話を最初からやり直したりする必要はありません。次に似た場面があれば、お礼から返してみるくらいでも十分です。
自分を強く下げず、感想へのお礼にする
ありがとうございます。感想を聞かせていただけて、参考になります。
「私なんて」「全然だめです」と自分を下げる代わりに、感想をもらったことへの返答にする方法です。仕事や作品など、感想が参考になる場面で使えます。
褒められても、うれしいとは感じない日もあります。そのときは無理に「うれしい」と言わず、「ありがとうございます」だけでもかまいません。
返事の出来を、あとから採点し続けない
短い返事だった、少し言葉に詰まった。それだけで、関係が悪くなったと結論を出す必要はありません。会話を思い返すたびに、追加のお礼を送らなくてもよいのです。
振り返るなら、次に使えそうな一言を選ぶところで区切ってみましょう。返し方を思い返し続けて疲れるときは、人と会った後の「一人反省会」が止まらないときの整理方法で、事実と想像の分け方や、フォローの連絡をする目安を紹介しています。
褒め言葉でも、触れてほしくない話題は区切ってよい
外見、体形、年齢、恋愛や家庭のことなど、褒める形で言われても、触れてほしくない話題はあります。嫌な気持ちを隠して感謝することまで、自分に求めなくて大丈夫です。
相手の意図が好意なのか皮肉なのかを、その場で決める必要もありません。自分がその話題を続けたいかを目安に、返答を選べます。
別の話題へ戻したいとき
外見の話は少し落ち着かないので、別の話にしませんか。先ほどの予定について確認したいです。
後半は、その場で話したい用件に置き換えます。別の話題を考えることが負担なら、前半だけでも使えます。
今後は触れないでほしいと伝えるとき
体形について言われるのは、褒め言葉でも苦手なんです。今後は、その話題を控えていただきたいです。
友人なら、「体形のことは、これから話題にしないでほしいな」と普段の語尾に変えられます。理由を詳しく説明して、納得してもらうところまで頑張る必要はありません。
会話を終えたいとき
その話題は続けたくないので、ここで失礼します。
返答を控える、その場から離れる方法も選べます。怖さがある場合は、直接伝えたり、二人だけで話し合ったりすることを無理に試さないでください。
褒め言葉から私生活への質問が続くときは、答えたくない質問のかわし方と返答例文も参考になります。話す範囲を選び、質問が続く場合に区切る言い方を紹介しています。
職場で困る言動が続く場合は、実際の発言、日時、業務への影響などを分かる範囲で残し、別の上司や人事、社内相談窓口へ相談する選択肢があります。相手に直接伝えてからでなければ相談できないわけではありません。
つらさが続いて眠れないなど、生活に支障があるときは、医療機関などに相談してかまいません。一人で返し方を工夫し続ける必要はありません。
次に褒められたときの、短い一言を選んでおこう
褒められたときは、お礼だけでも、気持ちや工夫を一言添えてもかまいません。相手の評価をすべて信じたり、必ず褒め返したりする必要はありません。
まずは「ありがとうございます」「ありがとう」など、自分が使いやすい返事を一つ選んでみてください。うれしいときにはその気持ちを添え、困る話題なら区切ることもできます。
上手な返事ができたかより、自分に無理のない言葉を選べたかを大切にしてみましょう。言葉が出なかった日まで、責めなくて大丈夫です。