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お役立ちコラム 寝る前にやってはいけないこと15選｜眠れない原因になるNG習慣と正しい夜の過ごし方 「寝る前にスマホを見てしまう」「つい考え事をして眠れない」──そんな経験はありま... 2025年11月3日
お役立ちコラム 卒業・進級の先生への贈り物完全ガイド｜差し入れとの違い・おすすめプレゼント・NG例 卒業や進級の時期は、子どもたちにとっても保護者にとっても大切な節目です。 特にお... 2025年9月20日
お役立ちコラム 保護者必見！先生への感謝の手紙・言葉例文集｜差し入れなしでも心が伝わる書き方とマナー 保護者として、日頃からお世話になっている先生に感謝の気持ちを伝えたいけれど、差し... 2025年9月19日
お役立ちコラム 施設実習の感想文・レポートの書き方完全マニュアル｜高評価につながる構成例・NG集・例文集 施設実習を終えた後、多くの学生が提出を求められる「感想文」や「実習レポート」。 ... 2025年9月17日
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コミュニケーション術 寝る前の呼吸法でぐっすり熟睡！医師も推奨する「深い眠り」に導く3つの安眠呼吸法とNG習慣 「寝つけない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」──。 そん... 2025年11月3日
コミュニケーション術 緊張を一瞬で和らげる正しい姿勢と体の使い方｜人前でも震えない体をつくるコツ 人前で話すとき、緊張で手が震える・声が震える…そんな経験はありませんか？ 実は「... 2025年11月2日
コミュニケーション術 【緊張が一瞬で消える】たった30秒で心を落ち着ける呼吸法｜面接・プレゼン・人前で緊張しないコツ 「大事な場面ほど、頭が真っ白になる」「心臓がドキドキして言葉が出てこない」——そ... 2025年11月2日
コミュニケーション術 過去のトラウマを癒す心理リセット法｜怖い記憶を手放し「話せる自分」に変わる具体ステップ 「過去の失敗が頭をよぎって、人前に立つと緊張してしまう」「もうあの時の怖さを味わ... 2025年11月1日
コミュニケーション術 緊張で声が震える原因と防ぐ方法｜本番で落ち着いて話すための準備と対処法 プレゼン、面接、スピーチ、発表…。 大勢の前で話すとき、「声が震えてしまった」「... 2025年11月1日
コミュニケーション術 スピーチで緊張しても安心！言葉が詰まっても伝わる話し方とプロのテクニック スピーチやプレゼンの前、手が震えたり言葉が詰まったりする経験はありませんか？ 「... 2025年10月31日
コミュニケーション術 緊張しない話し方を身につける７つのトレーニング法｜人前でも落ち着いて話せる実践メソッド 人前で話すと、声が震えたり、頭が真っ白になったりしませんか？ 実は「緊張しない話... 2025年10月31日
コミュニケーション術 初対面であがらない人の共通点８選｜堂々と話せる人が必ずやっている準備と習慣 初対面の人と話すとき、心臓がドキドキして声が上ずってしまうことはありませんか？ ... 2025年10月31日
コミュニケーション術 スピーチ前に心を整える呼吸テクニック｜緊張を味方に変える1分メソッド 人前で話す直前、胸がドキドキして息が浅くなった経験はありませんか？ 緊張により体... 2025年10月30日
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