新型コロナに感染し療養している方へお見舞いメッセージを送る際、相手を励ますつもりが、思わぬ言葉で傷つけてしまうことがあります。
とくに体調不良で心が弱っている時期には、ちょっとした表現がプレッシャーや不安を与えてしまうことも。
本記事では、「コロナ療養中にNGなお見舞いメッセージ例」を具体的に紹介しながら、相手を気遣う正しいマナーと注意点を解説します。
👉 もし「実際に送れるOK文例」を探している方は、以下の記事もあわせて参考にしてください。
目次
コロナ療養中のお見舞いメッセージでNGな理由とは？
コロナ療養中は、発熱・倦怠感・喉の痛みなど体調がつらいだけでなく、外出できない孤独感や仕事・家族への不安も重なります。
そのため、普段なら気にならない言葉でも「プレッシャー」「不安」「罪悪感」を与えてしまうことがあります。
お見舞いのつもりで送った言葉が逆効果にならないよう、避けるべきメッセージを把握しておくことが大切です。
NGなお見舞いメッセージ例と理由
相手を気遣うつもりで送ったメッセージが、逆にストレスや罪悪感を生むことがあります。
具体的な例を挙げながら、どのような言葉が避けるべきかを紹介します。
励ましのつもりでも、「早く治さなければ」というプレッシャーに感じられる言葉があります。
療養中の相手にかかる心理的負担を考えてみましょう。
「早く治してね」「元気出して！」などのプレッシャー系
一見ポジティブに聞こえますが、療養中の本人にとっては「早く元気にならなきゃ」と焦りを与えてしまいます。
NG例文
- 「早く治してね！」
- 「気合いで乗り越えよう！」
- 「元気出して！」
👉 回復を急がせる言葉は避け、「無理しないで休んでね」と安心感を与える表現にしましょう。
「どこで感染したの？」など原因を追及する言葉
コロナは誰でも感染する可能性があるため、原因を追及すること自体が相手を責めるように聞こえてしまいます。
感染の経緯を尋ねることは、相手に罪悪感や不安を与えることがあります。
なぜこうした質問が避けるべきなのかを解説します。
NG例文
- 「どこでうつったの？」
- 「誰からもらったの？」
- 「気をつけてなかったの？」
👉 大事なのは原因ではなく、相手の回復を願うことです。
「私も大変だったから分かる」など自己アピール系
自分の体験談を語ると「比較」になってしまい、相手が安心するどころか不快に感じることも。
NG例文
- 「私もかかったけど軽症だったよ」
- 「家族も全員コロナになったけど大丈夫だったよ」
- 「私の時よりマシだね」
👉 相手を労う場面では、自分の経験より「あなたを心配している」という姿勢が大切です。
「〇〇に効くらしいよ」など根拠のないアドバイス
療養中はすでに医師の指導を受けていることが多く、素人アドバイスはかえって混乱を招きます。
NG例文
- 「生姜湯を飲めば治るよ」
- 「テレビで〇〇が効くって言ってたよ」
- 「ワクチン打ってなかったの？」
👉 医療的なことは触れず、安心できる言葉を選びましょう。
「迷惑かけちゃってごめんね」など罪悪感を強める表現
療養中の本人はすでに「仕事や家族に迷惑をかけている」と感じているケースが多いです。
そこに追い打ちをかける表現は避けましょう。
NG例文
- 「会社のみんな大変だよ」
- 「子どもたちのことが心配だよね」
- 「穴を空けて迷惑かけてると思うけど…」
👉 不安を煽らず「今は休むことが一番大事」と伝える方が効果的です。
相手を安心させるOKメッセージの工夫
NG例を避けるだけでなく、前向きで安心感のある表現を使うと相手の心に寄り添えます。
OK例文
- 「無理しないで、ゆっくり休んでね」
- 「返信はいらないから、ゆっくり体を休めてね」
- 「元気になったらまた話そう！」
👉 実際に使える文例集は
【2025年最新版】コロナ療養中の方へのお見舞いメッセージ文例集｜手紙・メールの書き方とマナー完全ガイド
や
LINEで送れる！短くて気が利くお見舞いメッセージ【コロナ療養・返信不要例文あり】
に詳しくまとめています。
お見舞いメッセージを送るときのマナーと注意点
メッセージを送る際には、内容だけでなくタイミングや長さにも配慮が必要です。
相手の負担にならないための基本マナーを整理します。
返信を強要しない
「返信不要」と一言添えるだけで、相手は気楽に受け取れます。
長文より短文でシンプルに
長い文章は読むのが負担に。
LINEなら2～3行で十分です。
相手のタイミングを尊重
送る時間帯にも配慮しましょう。
深夜や早朝は避けるのがベターです。
よくある質問（Q&A）
ここでは、コロナ療養中の友人・知人へのメッセージで迷いやすいポイントをQ&A形式で整理しています。
疑問点ごとに具体的な対応策を確認しましょう。
Q1. 電話やビデオ通話でお見舞いしてもいいですか？
A. 基本は避けた方が安心です。
体調が安定して相手から希望があれば応じましょう。
Q2. コロナ療養中の友人に差し入れをしたいのですが？
A. コロナ療養中の方へ差し入れをする場合は、直接の手渡しは控えるのが基本です。
感染拡大防止のため、玄関前に置いて帰る「置き配」や、Uber Eats・出前館・Amazonなどの配達サービスを活用するのが安心です。
差し入れの内容は、相手の体調を考慮することが大切です。
高熱や喉の痛みがある場合は、ゼリー飲料・ポカリスエット・ウィダーインゼリーなどの栄養補給食品、常温保存できるフルーツジュース、消化にやさしいレトルトのおかゆなどが喜ばれます。
ただし、アレルギーや好みを考慮する必要があるため、事前に「何か欲しいものある？」とLINEなどで一言確認できると安心です。
また、差し入れを送るときは一緒に温かいメッセージを添えると気持ちがより伝わります。
📌 差し入れ時のメッセージ例文：
「無理せず少しずつ回復してね。
玄関前に飲み物とゼリーを置いておいたから、体調が落ち着いたときに受け取ってね。」
「直接会えないけど、少しでも楽になればと思って差し入れを送ったよ。
返事はいらないから、休養に専念してね。」
Q3. 「頑張って」という言葉は使ってもいい？
A. 状況によりますが、療養中はプレッシャーになることが多いです。
代わりに「無理せず休んでね」と伝えるのが無難です。
Q4. 「早く治ってね」という言葉はOKですか？
A. 一見ポジティブですが、「早く」という言葉はプレッシャーになることもあります。
回復は人によって異なるため、「少しずつ良くなりますように」と柔らかい表現にすると安心です。
📌 テンプレート例文：
「無理せず、少しずつ元気になっていけますように。
落ち着いたらまた会えるのを楽しみにしてるね。」
Q5. 相手の家族への気遣いも伝えるべき？
A. コロナ療養は本人だけでなく、同居する家族にも負担がかかります。
家族を労うひと言を添えると、より温かいメッセージになります。
📌 テンプレート例文：
「○○さんご自身はもちろん、ご家族も大変だと思います。どうか皆さんで無理なさらず過ごしてくださいね。」
Q6. 長文メッセージは迷惑になりますか？
A. 体調が悪いときは、読むのもしんどい場合があります。
基本は短文で大丈夫。
もし長文を送りたいときは「時間があるときに読んでね」と前置きをしましょう。
📌 テンプレート例文：
「ちょっと長くなっちゃったから、元気なときにゆっくり読んでね。
返事は気にしなくて大丈夫だからね。」
Q7. 返事を催促してもいいですか？
A. 絶対に催促はNGです。
相手が返せない状況も多いので、「返信不要」と添えるのが安心です。
📌 テンプレート例文：
「返事はいらないから、読むだけで大丈夫だよ。とにかくゆっくり休んでね。」
Q8. 元気づけに冗談や明るい話題を送っていい？
A. 相手の性格によります。
普段から冗談を言い合う関係なら良いですが、体調次第で重荷になることも。
まずは落ち着いた励ましを送るのが無難です。
📌 テンプレート例文：
「無理のない範囲で、また一緒に笑える日を楽しみにしてるね。
体調が戻るまではゆっくり過ごしてね。」
Q9. 食べ物や飲み物の話題はしてもいい？
A. 匂いや食欲が落ちている人も多いため、食べ物の話題は控えめに。
おすすめする場合も「元気になったら一緒に」と未来に向けた表現が安心です。
📌 テンプレート例文：
「回復したら、また一緒に○○を食べに行こうね。楽しみにしてるよ。」
Q10. いつ頃お見舞いメッセージを送るのがベスト？
A. 発症直後は体調がつらいことが多いので、落ち着いた2～3日後に送るとよいです。
どうしても早めに送りたいときは、極力シンプルな一言で。
📌 テンプレート例文：
「無理せず休んでね。返事はいらないから、落ち着いたときに読んでね。」
まとめ
コロナ療養中の方へのお見舞いは「励ます」より「安心させる」言葉が大切です。
- プレッシャーを与える言葉はNG
- 原因を追及しない
- 自己体験を押し付けない
- 不安を煽らず安心感を与える
👉 「送ってはいけない言葉」を理解した上で、実際に使えるOK文例を探したい方は以下をご覧ください。
返信に悩む方のためのガイド。
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