「子どもとの時間を大切にしながら看護師を続けたい」
「夜勤や残業が多く、仕事と子育ての両立が難しい」と悩んでいるママナースも多いのではないでしょうか。
看護師は病院だけでなく、クリニックや健診センター、デイサービス、保育園、訪問看護など、さまざまな職場で働くことができます。
職場によって勤務時間や休日、夜勤の有無、残業の多さは大きく異なります。
そのため、転職先を慎重に選ぶことで、子育てと看護師の仕事を両立しやすくなる可能性があります。
ただし、「日勤のみ」という条件だけで転職先を決めるのはおすすめできません。
子育て中の看護師が長く働くためには、残業時間や休日だけでなく、子どもの急な発熱や学校行事の際に休みを取りやすいかどうかも重要です。
この記事では、看護師の転職で子育てと両立しやすい職場10選と、ママナースにおすすめの働き方、求人を選ぶときに確認したいポイントを紹介します。
目次
看護師が子育てと両立しやすい職場を選ぶポイント
子育てと仕事を両立するためには、給与や仕事内容だけでなく、「家庭生活を無理なく続けられる勤務条件か」という視点で求人を確認することが大切です。
夜勤なし・日勤のみで働ける
子育て中の看護師にとって、夜勤の有無は働きやすさを左右する大きなポイントです。
夜勤があると、配偶者や家族に子どもの世話をお願いしたり、夜間保育を利用したりする必要があります。
家庭の状況によっては、夜勤を続けることが難しい場合もあるでしょう。
クリニックや健診センター、保育園、デイサービスなど、日勤中心で働ける職場を選ぶことで、生活リズムを整えやすくなります。
残業が少なく定時で帰りやすい
保育園や学童のお迎えがある場合、勤務終了時間だけでなく、実際に何時ごろ退勤できるのかを確認することが重要です。
求人票に「残業少なめ」と書かれていても、実際の残業時間は職場によって異なります。
月平均の残業時間や、残業が発生しやすい曜日・時間帯まで確認しておくと安心です。
子どもの急な体調不良に理解がある
子どもが小さいうちは、発熱や体調不良による急な休みや早退が必要になることがあります。
子育て中のスタッフが多い職場や、複数の看護師で業務を分担している職場は、急な休みに対応しやすい傾向があります。
職場見学や面接では、「子育て中の看護師はどのくらい働いていますか」「急なお休みが必要になった場合は、どのように対応されていますか」と確認してみるのもよいでしょう。
また、仕事内容だけでなく職場の人間関係も、子育てと仕事を長く両立するうえで重要です。
周囲に相談しにくい職場や、休むことに強い罪悪感を感じる環境では、精神的な負担が大きくなることがあります。
職場の人間関係に悩んでいる方は、こちらの記事も参考にしてください。
看護師の人間関係がつらい時の対処法｜職場で孤立した時の考え方
土日祝日に休みやすい
子どもが保育園や学校に通っている場合、土日祝日が休みの職場を選ぶと、家族との予定を合わせやすくなります。
ただし、「土日休み」と記載されていても、月に数回の土曜出勤やオンコール対応が必要な職場もあります。年間休日数だけでなく、実際の勤務シフトまで確認しましょう。
時短勤務やパート勤務を選べる
フルタイム勤務が難しい場合は、時短勤務やパート勤務から始める方法もあります。
子どもの成長に合わせて勤務時間を増やしたり、将来的に常勤へ変更したりできる職場であれば、長期的なキャリアも考えやすくなります。
看護師の転職で子育てと両立しやすい職場10選
ここからは、子育て中の看護師が転職先として検討しやすい職場を10種類紹介します。
| 職場 | 夜勤 | 子育てとの両立 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 健診センター | 基本なし | ◎ | 日勤中心で勤務時間が比較的規則的 |
| クリニック | 基本なし | ◎ | 地域密着型で日勤求人が多い |
| デイサービス | 基本なし | ◎ | 日勤中心で介護スタッフと連携 |
| 保育園 | なし | ◎ | 子どもに関わる仕事ができる |
| 企業看護師・産業看護職 | 基本なし | ◎ | 企業カレンダーに沿った勤務が多い |
| 訪問看護 | 職場による | ○ | 日勤中心だがオンコールの確認が必要 |
| 外来 | 基本なし | ○ | 病棟より生活リズムを整えやすい |
| 透析クリニック | 基本なし | ○ | 勤務時間が比較的決まりやすい |
| 介護施設 | 職場による | ○ | 日勤のみの求人も探しやすい |
| コールセンター・健康相談 | 職場による | ○ | 身体的な負担を抑えやすい |
働きやすさは勤務先や雇用形態によって異なります。
「この職種なら必ず子育てと両立できる」と考えるのではなく、実際の勤務条件を確認して選ぶことが大切です。
「自分でたくさんの求人を比較する時間がない」「子育て中でも働きやすい職場を効率よく探したい」という方は、看護師向け転職サービスで希望条件を伝えて求人を探す方法もあります。
レバウェル看護では、「日勤のみ」「残業が少ない」「子育てと両立しやすい職場を探したい」など、自分の希望条件を伝えて求人を相談できます。まずはどのような求人があるのか情報収集する目的で利用することもできます。
※求人の内容や利用条件は時期によって異なる場合があります。応募前に最新の情報をご確認ください。
1．健診センター
おすすめ理由：夜勤が基本的になく、日勤中心で勤務時間が比較的規則的なため、保育園や学童のお迎え時間を考えながら働きやすい職場です。
健診センターでは、採血や血圧測定、問診、身体測定、検査の案内などを担当します。
予約制で業務が進む施設も多く、病棟勤務と比べて急変対応や夜勤の負担を避けやすいことがメリットです。
一方で、繁忙期には受診者が多くなることがあります。早朝勤務の有無や繁忙期の残業について確認しておきましょう。
2．クリニック
おすすめ理由：夜勤なしの求人が多く、自宅や保育園から近い職場を選べば通勤時間を短縮しやすいことが魅力です。
クリニックは、子育て中の看護師に人気の転職先のひとつです。
病棟勤務と比べて夜勤が少なく、地域の診療所であれば自宅近くの求人を探しやすいというメリットがあります。
ただし、クリニックによっては昼休憩が長く、午前診療と午後診療の間に中抜け時間が発生することがあります。
また、診療終了後に片付けや記録業務があり、退勤時間が遅くなるケースもあります。
求人を選ぶときは診療時間だけで判断せず、実際の退勤時間まで確認しましょう。
3．デイサービス
おすすめ理由：基本的に日勤中心で、夜勤なしの求人を探しやすいため、家庭との生活リズムを整えやすい職場です。
デイサービスでは、利用者の健康管理やバイタルチェック、服薬管理、医療処置などを担当します。
病院とは業務内容が異なり、介護スタッフとの連携が重要になります。施設によっては看護師の配置人数が少ないこともあるため、急な休みへの対応体制を確認しておくことが大切です。
4．保育園
おすすめ理由：基本的に夜勤がなく、子どもの生活リズムに近い時間帯で働きやすいため、子育て経験を活かしたい看護師にも向いています。
保育園看護師は、園児の健康管理やケガ・体調不良への対応、感染症対策、保健指導などを担当します。
病院とは異なる環境で働きたい人や、子どもと関わることが好きな人にとって魅力的な選択肢です。
ただし、看護師が1人だけ配置される職場もあります。業務範囲や休暇時の代替体制を事前に確認しましょう。
5．企業看護師・産業看護職
おすすめ理由：企業の勤務カレンダーに沿って働く職場では、土日祝日休みや日勤中心の勤務を実現しやすいことがあります。
企業で働く看護職は、従業員の健康相談や健康診断後のフォロー、健康教育などに関わります。
夜勤のない求人も多く、ワークライフバランスを重視する看護師から人気があります。
一方で、求人数が限られていることがあり、保健師資格や産業保健の経験が求められる求人もあります。
応募条件を確認しながら探しましょう。
6．訪問看護
おすすめ理由：日勤中心の求人が多く、勤務先によっては時短勤務やパート勤務を選びやすいため、子育てと両立しながら看護師経験を活かしたい人に向いています。
訪問看護では、利用者の自宅を訪問し、健康状態の観察や医療処置、服薬管理、療養生活の支援などを行います。
病棟のような夜勤がない職場も多く、訪問スケジュールが決まっているため、生活リズムを整えやすいことがメリットです。
ただし、訪問看護ステーションによってはオンコール対応があります。子育て中の場合は、オンコールの有無だけでなく、月に何回担当するのか、実際に夜間の呼び出しがどのくらいあるのかまで確認しておきましょう。
7．病院の外来
おすすめ理由：病棟勤務と比べて夜勤のない求人を探しやすく、これまでの病院勤務の経験を活かしながら働き方を変えたい看護師に向いています。
病院の外来では、診察介助や採血、点滴、検査説明、患者対応などを担当します。
病棟勤務から外来へ異動・転職することで、夜勤の負担を減らし、子どもと過ごす時間を確保しやすくなる可能性があります。
ただし、救急外来を担当する病院や土曜日も診療する病院では、休日勤務や時間外勤務が発生する場合があります。
配属先の勤務体制まで確認しておくことが大切です。
8．透析クリニック
おすすめ理由：予約に基づいて治療が行われるため、勤務スケジュールが比較的決まりやすく、生活リズムを整えやすい職場のひとつです。
透析クリニックでは、透析治療を受ける患者のバイタルチェックや穿刺、透析中の状態観察などを担当します。
一般的な病棟と比べて急な入院対応などが少ない職場もありますが、施設によっては早番や遅番、祝日勤務があります。
子育てとの両立を重視する場合は、最終クールの終了時間や残業時間、祝日の勤務体制を確認しましょう。
9．介護施設
おすすめ理由：特別養護老人ホームや有料老人ホームなどでは、日勤のみの看護師求人もあり、病院以外で看護師資格を活かしたい人の選択肢になります。
介護施設で働く看護師は、入居者の健康管理や服薬管理、医療処置、医療機関との連携などを担当します。
介護職員と協力して働くため、病院とは異なるチームワークが求められます。
施設によっては夜勤やオンコールがあるため、「日勤のみ」と記載された求人でも、オンコール対応の有無を必ず確認しましょう。
10．コールセンター・健康相談
おすすめ理由：電話やオンラインでの健康相談を中心とする仕事では、病棟勤務と比べて身体的な負担を抑えながら看護師資格や医療知識を活かせる場合があります。
仕事内容は、健康相談や医療機関の受診案内、サービス利用者からの問い合わせ対応など、勤務先によってさまざまです。
在宅勤務が可能な求人が見つかる場合もありますが、24時間対応のサービスでは夜勤やシフト勤務が必要になることもあります。
勤務時間や土日祝日の出勤頻度、在宅勤務の条件などを確認したうえで応募しましょう。
ママナースにおすすめの働き方
子育てと仕事を両立するためには、職場の種類だけでなく、雇用形態や勤務時間も重要です。
子どもの年齢や家庭のサポート体制に合わせて、無理なく続けられる働き方を選びましょう。
日勤常勤で働く
収入を安定させながら夜勤を避けたい場合は、日勤常勤の求人を探す方法があります。
クリニックや健診センター、訪問看護、介護施設などでは、日勤常勤の看護師を募集している場合があります。
ただし、日勤常勤でも残業やオンコールがある職場もあります。
求人票の「日勤のみ」という言葉だけで判断しないことが大切です。
時短勤務を利用する
子どもが小さい時期は、時短勤務を利用することで、保育園のお迎えや夕食の準備などに必要な時間を確保しやすくなります。
転職する場合は、入職直後から時短勤務制度を利用できるのか、利用条件や対象期間について事前に確認しましょう。
パート・非常勤で働く
勤務日数や時間を調整したい場合は、パートや非常勤という働き方も選択肢になります。
「週3日」「午前中のみ」など、家庭の状況に合わせた求人を探せる場合があります。
一方で、常勤と比べて収入や賞与、福利厚生などの条件が変わることがあります。
勤務時間だけでなく、年間収入や社会保険の加入条件なども確認しておきましょう。
子育て中の看護師が転職求人を選ぶときのチェックポイント
子育てと両立できる職場を見つけるには、求人票の給与や休日だけでなく、実際の働き方まで確認することが重要です。
特に次の7項目は、応募前や面接、職場見学の際に確認しておきましょう。
- 残業時間：月平均で何時間程度あるか
- 夜勤回数：夜勤なしを希望する場合、本当に免除されるか
- オンコールの有無：担当回数や実際の呼び出し頻度
- 有給休暇の取得状況：希望日に休みを取りやすいか
- 離職率：スタッフが長く定着している職場か
- 人員配置：急な休みが出てもフォローできる人数がいるか
- 教育体制：ブランクがあっても仕事を覚えられる環境があるか
さらに、子育て中の場合は「子どもの急な発熱で休む必要がある場合の対応」「学校行事による希望休の取りやすさ」「子育て中のスタッフの在籍状況」も確認しておくと安心です。
今の職場を続けるべきか、それとも家庭を優先できる職場へ転職するべきか迷っている場合は、焦って結論を出す必要はありません。
自分が何を優先したいのか、一度整理してみることも大切です。
看護師を続けるか辞めるか迷った時の考え方｜後悔しない判断ポイント
ママナースが転職で失敗しないための注意点
「日勤のみ」だけで求人を決めない
子育て中は夜勤なしの職場が魅力的に見えますが、「日勤のみ＝必ず定時で帰れる」とは限りません。
残業が多かったり、始業時間が早かったりすると、保育園の送迎に間に合わない可能性があります。
勤務開始時間、実際の退勤時間、通勤時間まで含めて1日のスケジュールを考えてみましょう。
自宅から職場までの通勤時間も確認する
子育てと仕事を両立するうえで、通勤時間は重要なポイントです。
条件のよい求人でも、自宅から片道1時間かかる職場では、毎日の負担が大きくなる可能性があります。
自宅、保育園や学校、職場の位置関係を考え、無理なく送迎できる範囲で求人を探しましょう。
給与だけで転職先を決めない
給与が高い求人は魅力的ですが、残業や休日出勤、オンコールなどの負担が大きい場合もあります。
子育てとの両立を優先する場合は、給与だけでなく、勤務時間や休日、通勤時間、急な休みへの対応などを総合的に比較することが大切です。
職場見学で実際の雰囲気を確認する
可能であれば、応募や入職を決める前に職場見学をしてみましょう。
スタッフの表情や忙しさ、看護師同士のコミュニケーション、子育て中のスタッフが働いているかなど、求人票だけでは分からない情報を確認できることがあります。
また、面接では自分の希望条件を伝えるだけでなく、勤務時間や残業、休日などについて具体的に質問することも重要です。
看護師が子育てと両立できる転職先を探す方法
子育てと両立しやすい職場を探すときは、求人票に掲載されている情報だけで判断せず、自分の希望条件を整理して複数の求人を比較することが大切です。
譲れない条件に優先順位をつける
まずは、「夜勤なし」「17時までに退勤したい」「土日は休みたい」「自宅から30分以内」など、自分にとって譲れない条件を書き出してみましょう。
すべての希望を満たす求人が見つからない場合でも、優先順位が明確になっていれば、自分や家族に合った職場を選びやすくなります。
複数の求人を比較する
最初に見つけた求人だけで転職先を決めず、複数の職場を比較しましょう。
基本給や手当だけでなく、年間休日、残業時間、勤務シフト、通勤時間、子育て支援制度などを並べて比較すると、自分に合った職場を判断しやすくなります。
看護師向け転職サービスも活用する
子育て中は、仕事や家事、育児に追われ、自分で何十件もの求人を比較する時間を確保するのが難しいこともあります。
そのような場合は、看護師向け転職サービスを活用し、「日勤のみ」「残業少なめ」「土日休み」「自宅から通いやすい」「子育て中の看護師が働いている」など、希望条件を伝えて求人を探す方法もあります。
レバウェル看護を利用する場合も、最初から転職を決める必要はありません。
まずは自分の希望に合う求人があるか確認し、現在の職場と比較してから判断する方法もあります。
※無理に転職する必要はありません。紹介された求人についても、勤務条件や職場環境を自分で確認したうえで判断しましょう。
「転職したい気持ちはあるけれど、次の職場が見つかるか不安」という方は、こちらの記事も参考にしてください。
看護師を辞めたいけど次がない｜転職が不安な人へ考え方と対処法
看護師の子育てと転職に関するよくある質問
Q1．子育て中でも看護師として転職できますか？
はい。
子育て中でも看護師として転職することは可能です。
クリニックや健診センター、デイサービス、訪問看護など、日勤中心で働ける求人もあります。
大切なのは、自分の家庭状況に合った勤務条件を選ぶことです。
Q2．子どもが小さい場合はパートのほうがいいですか？
必ずしもパートがよいとは限りません。
家族のサポート体制や保育園の利用時間、必要な収入などによって適した働き方は異なります。
フルタイムの日勤常勤、時短勤務、パート勤務などを比較し、家庭に無理のない働き方を選びましょう。
Q3．面接で子どもがいることを伝えたほうがいいですか？
勤務時間や急な休みなど、実際の働き方に影響する条件については、入職後のミスマッチを防ぐためにも事前に確認しておくことが大切です。
「子どもがいるので働けません」という伝え方ではなく、「平日は〇時まで勤務可能です」「家族の協力が得られる日は残業にも対応できます」など、自分が対応できる範囲を具体的に伝えるとよいでしょう。
Q4．子育てと両立しやすい職場はどこですか？
健診センター、クリニック、デイサービス、保育園などは、夜勤なし・日勤中心の求人を探しやすいため、子育て中の看護師が検討しやすい職場です。
ただし、同じ職種でも勤務先によって残業や休日、急な休みへの対応は異なります。
職種名だけで判断せず、個別の求人条件を確認しましょう。
まとめ｜看護師の転職は子育てと無理なく両立できる職場を選ぼう
看護師が子育てと仕事を両立するためには、自分や家族の生活に合った職場を選ぶことが大切です。
健診センターやクリニック、デイサービス、保育園、企業看護師・産業看護職、訪問看護など、看護師資格を活かしながら日勤中心で働ける職場はあります。
転職先を選ぶときは、「夜勤なし」「土日休み」といった条件だけでなく、残業時間や通勤時間、オンコールの有無、急な休みへの対応なども確認しましょう。
子どもの年齢や家庭環境によって、働きやすい職場は変わります。
今の生活だけでなく、子どもの成長も考えながら、長く無理なく続けられる働き方を選ぶことが大切です。
「今の職場では子育てとの両立が難しい」「どのような求人なら家庭と両立できるのか分からない」という場合は、まず自分の希望条件を整理し、求人を比較するところから始めてみましょう。
レバウェル看護などの看護師向け転職サービスを利用すれば、自分だけでは探しにくい条件の求人について相談できる場合があります。
転職するかどうかを決める前の情報収集として活用するのもひとつの方法です。
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