「転職したいけれど、今の職場を辞めてから探したほうがいいの？」
「働きながら転職活動をすると忙しくて大変そう……」
このように、看護師が転職を考えたときに迷いやすいのが、「先に辞めるか、働きながら転職先を探すか」という問題です。
結論からいうと、今の職場で働き続けられる状態であれば、働きながら転職活動を進め、次の職場が決まってから退職する方法が安心しやすいでしょう。
収入を確保しながら求人を比較できるため、焦って転職先を決めるリスクを減らせるからです。
一方で、夜勤や残業、人間関係などによって心身の負担が大きく、仕事を続けること自体がつらい場合は、無理をして働きながら転職活動をする必要はありません。
その場合は、いったん退職して心身を休めてから転職活動を始めることも、十分に選択肢になります。
大切なのは、「辞めてから」と「働きながら」のどちらが一般的に正しいかではなく、自分の体調・生活費・転職理由・転職時期を考えたうえで、自分に合った方法を選ぶことです。
この記事では、看護師が「辞めてから転職する場合」と「働きながら転職する場合」のメリット・デメリットを比較し、それぞれどのような人に向いているのかを詳しく解説します。
看護師の転職は辞めてからと働きながらのどっちがいい？
看護師の転職活動では、「辞めてから」と「働きながら」のどちらにもメリットとデメリットがあります。
まずは、それぞれの違いを比較してみましょう。
| 比較項目 | 働きながら転職 | 辞めてから転職 |
|---|---|---|
| 収入 | 給与を得ながら活動できる | 転職まで収入が途切れる可能性がある |
| 精神的な安心感 | 収入面では安心しやすい | 現在の仕事のストレスから離れやすい |
| 転職活動の時間 | 限られる | 確保しやすい |
| 面接日程 | シフトとの調整が必要 | 比較的合わせやすい |
| 求人選び | 焦らず比較しやすい | 無職期間が長くなると焦る可能性がある |
| 体力的な負担 | 仕事との両立で負担が増えやすい | 転職活動に集中しやすい |
| おすすめの人 | 収入を途切れさせたくない人 | 心身の休養を優先したい人 |
基本的には、現在の職場でもう少し働ける状態であれば、働きながら次の職場を探す方法がおすすめです。
収入が途切れないため、条件の合わない求人に焦って応募する必要がなく、給与・休日・残業・夜勤回数・人間関係などを比較しながら転職先を選べます。
一方、「毎朝仕事に行くことを考えるだけでつらい」「夜勤や残業で体調を崩している」「精神的に限界を感じている」という場合は、退職を先に考えることも必要です。
今の職場を続けるか辞めるか迷っている場合は、こちらの記事も参考にしてください。
看護師を続けるか辞めるか迷った時の考え方｜後悔しない判断ポイント
転職するかどうかをまだ決めていなくても、求人情報を見て現在の職場と比較することはできます。
「自分の経験ならどのような求人を選べるのか」「今より働きやすい職場があるのか」を知ってから、退職するかどうかを考える方法もあります。
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働きながら転職活動をするメリット
看護師が働きながら転職活動をする最大のメリットは、収入を確保したまま次の職場を探せることです。
転職活動が予定より長引いたとしても、毎月の給与があるため、生活費への不安を抑えながら求人を比較できます。
収入が途切れない
働きながら転職活動をすれば、毎月の給与を受け取りながら次の職場を探せます。
家賃や住宅ローン、生活費、教育費など毎月の支出がある場合、収入が途切れないことは大きな安心材料です。
退職してから転職先を探すと、思っていたより転職活動が長引いた場合に、貯金が減って焦ってしまうことがあります。
収入がある状態なら、「早く次の職場を決めなければ」と焦って希望条件を下げるリスクを減らせます。
特に、転職先に求める条件が多い人や、長く働ける職場を慎重に選びたい人には、働きながらの転職活動が向いています。
求人をじっくり比較できる
働きながら転職活動をする場合、現在の収入があるため、条件に合わない求人を無理に選ぶ必要がありません。
給与だけでなく、年間休日、残業、夜勤回数、有給休暇、人間関係、教育体制などを比較しながら、自分に合った職場を探せます。
転職で後悔しないためには、「今の職場を辞められるならどこでもいい」と考えないことが大切です。
特に、人間関係や勤務条件を理由に転職する場合は、次の職場でも同じ悩みを繰り返さないよう、求人選びを慎重に行いましょう。
転職先の条件を比較するときは、求人票に書かれている給与だけで判断せず、実際の働き方まで確認することが重要です。
最低でも、次のような項目を確認しておきましょう。
- 月の平均残業時間
- 夜勤回数
- オンコールの有無
- 年間休日
- 有給休暇の取得状況
- 看護師の人員配置
- 教育・研修体制
条件を一つずつ比較することで、「給料は高いけれど残業が多い」「休日は多いけれど夜勤回数が多い」といった違いも見えてきます。
転職しないという選択肢も残せる
転職活動を始めたからといって、必ず転職しなければならないわけではありません。
実際に求人を見てみると、「今の職場にも良いところがあった」と気づく場合もあります。
反対に、「同じ看護師でも、もっと自分に合う働き方がある」と気づくこともあるでしょう。
働きながら転職活動をすれば、複数の求人を比較したうえで、最終的に今の職場に残るという選択もできます。
今の職場と他の職場を冷静に比較できることは、働きながら転職活動をする大きなメリットです。
働きながら転職活動をするデメリット
働きながらの転職活動には多くのメリットがありますが、仕事との両立が必要になるため、体力的・時間的な負担が大きくなることがあります。
転職活動に使える時間が少ない
フルタイムで勤務している看護師の場合、転職活動に使えるのは休日や勤務後の時間が中心になります。
特に夜勤のある病棟勤務では、勤務時間が不規則なため、求人検索や履歴書・職務経歴書の作成が思うように進まないこともあります。
仕事が終わってから求人を探そうと思っていても、疲れて何もできない日もあるでしょう。
そのため、転職活動を始める前に「いつ頃までに転職したいか」を決め、少しずつ準備を進めることが大切です。
面接の日程調整が難しい
働きながら転職する場合に悩みやすいのが、面接の日程調整です。
希望する病院や施設の面接日と、自分の休日が合わないこともあります。
シフト勤務の場合は、希望休や有給休暇を活用しながら面接日を調整する必要があります。
また、複数の求人を比較したい場合は、それぞれの応募先と日程を調整しなければならず、さらに負担が増えることもあります。
仕事が忙しく、自分一人で求人探しや日程調整まで行うのが難しい場合は、看護師向け転職サービスを利用する方法もあります。
希望条件を伝えておけば、求人探しや面接日程の調整をサポートしてもらえる場合があるため、働きながら転職したい人にとって利用しやすい方法です。
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仕事と転職活動の両立で疲れやすい
現在の仕事を続けながら求人を探し、応募書類を作成し、面接を受けるのは簡単ではありません。
特に、夜勤や残業が多い職場では、転職活動を始めたことでさらに疲労が増えることもあります。
一度に多くの求人へ応募するのではなく、希望条件を整理して応募先を絞ることが大切です。
また、現在すでに心身の負担が大きい人は、無理をして働きながら転職活動を続けることで、さらに状態が悪化する可能性もあります。
「最近、仕事のことを考えるだけでつらい」「休んでも疲れが取れない」「出勤前に強い不安を感じる」といった状態が続いている場合は、転職活動よりも休養を優先することも必要です。
今の自分が無理を続けている状態かどうか不安な人は、こちらの記事も参考にしてください。
辞めてから転職活動をするメリット
「先に退職すると転職で不利になるのでは？」と不安に思う人もいるでしょう。
しかし、退職してから転職活動をする方法にもメリットがあります。
特に、今の職場で心身ともに疲れている人にとっては、一度仕事から離れることで、冷静に今後の働き方を考えられる場合があります。
転職活動に集中できる
退職後は仕事のシフトに左右されないため、求人探しや応募書類の作成、面接などに時間を使いやすくなります。
複数の職場を比較したり、職場見学に参加したりする時間も確保しやすくなります。
今まで忙しくて自分のキャリアについて考える余裕がなかった人にとっては、一度立ち止まって今後の働き方を考えられることもメリットです。
面接や職場見学の日程を調整しやすい
退職後であれば、応募先の面接日程に合わせやすくなります。
また、可能であれば入職前に職場見学をしておくことをおすすめします。
求人票だけでは分からない職場の雰囲気や、スタッフ同士のコミュニケーション、忙しさなどを確認できる場合があるからです。
給与や休日だけで転職先を決めるのではなく、実際に長く働けそうかという視点で確認しましょう。
心身を休めてから転職できる
「夜勤続きで疲れ切っている」「人間関係がつらい」「仕事に行くことを考えるだけで苦しい」という状態では、転職活動をする余裕がないこともあります。
そのような場合は、無理に働きながら転職活動を進めるより、一度仕事から離れて休養を優先することも大切です。
心身に余裕が戻ってから、「次はどのような働き方をしたいのか」「何を変えたいのか」を考えることで、より自分に合った職場を選びやすくなります。
「転職したいけれど、今の職場を辞めてから探したほうがいいの？」
「働きながら転職活動をすると忙しくて大変そう……」
このように、看護師が転職を考えたときに迷いやすいのが、「先に辞めるか、働きながら転職先を探すか」という問題です。
結論からいうと、多くの場合は働きながら転職活動を進め、次の職場が決まってから退職する方法のほうが、収入面や精神面で安心しやすいといえます。
ただし、現在の職場で心身の負担が大きく、仕事を続けること自体がつらい場合は、無理をして働きながら転職活動を続ける必要はありません。
大切なのは、「どちらが一般的に正しいか」ではなく、自分の体調・生活費・転職を急ぐ理由を考えたうえで選ぶことです。
この記事では、看護師が「辞めてから転職する場合」と「働きながら転職する場合」のメリット・デメリットを比較し、それぞれどのような人に向いているのかを詳しく解説します。
看護師の転職は辞めてからと働きながらのどっちがいい？
看護師の転職活動では、「辞めてから」と「働きながら」のどちらにもメリットとデメリットがあります。
まずは、それぞれの違いを比較してみましょう。
| 比較項目 | 働きながら転職 | 辞めてから転職 |
|---|---|---|
| 収入 | 給与を得ながら活動できる | 転職まで収入が途切れる可能性がある |
| 精神的な安心感 | 収入面では安心しやすい | 仕事のストレスから離れられる |
| 転職活動の時間 | 限られる | 確保しやすい |
| 面接日程 | 調整が必要 | 比較的合わせやすい |
| 求人選び | 焦らず比較しやすい | 無職期間が長くなると焦る場合がある |
| 体力的な負担 | 仕事との両立で負担が増えやすい | 転職活動に集中しやすい |
| おすすめの人 | 収入を途切れさせたくない人 | 心身の休養が必要な人 |
基本的には、今の職場で働き続けることができる状態であれば、働きながら転職先を探す方法が安心です。
一方で、「夜勤がつらくて体調を崩している」「人間関係で精神的に限界を感じている」など、今の職場にいること自体が大きな負担になっている場合は、退職を先に検討することも選択肢になります。
働きながら転職活動をするメリット
看護師が働きながら転職活動をする最大のメリットは、収入を確保したまま次の職場を探せることです。
転職先が決まるまでの期間を過度に心配せず、条件を比較しながら求人を選びやすくなります。
収入が途切れない
働きながら転職活動をすれば、毎月の給与を受け取りながら次の職場を探せます。
家賃や住宅ローン、生活費、教育費など毎月の支出がある場合、収入が途切れないことは大きな安心材料です。
退職してから転職先を探すと、思っていたより転職活動が長引いた場合に、貯金が減って焦ってしまうことがあります。
収入がある状態なら、「早く決めなければ」と焦って希望条件を下げる必要が少なくなります。
求人をじっくり比較できる
働きながら転職活動をする場合、現在の収入があるため、条件に合わない求人を無理に選ぶ必要がありません。
給与だけでなく、年間休日、残業、夜勤回数、人間関係、教育体制などを比較しながら、自分に合った職場を探せます。
転職で後悔しないためには、「今の職場を辞められるならどこでもいい」と考えないことが大切です。
特に、人間関係や勤務条件を理由に転職する場合は、次の職場でも同じ悩みを繰り返さないよう、求人選びを慎重に行いましょう。
求人の条件をどこまで確認すればよいか迷っている人は、次の記事も参考にしてください。
看護師の人間関係がつらい時の対処法｜職場で孤立した時の考え方
転職しない選択肢も残せる
転職活動を始めたからといって、必ず転職しなければならないわけではありません。
実際に求人を見てみると、「今の職場にも良いところがあった」と気づく場合もあります。
反対に、「もっと自分に合う働き方がある」と気づくこともあるでしょう。
働きながら転職活動をすれば、複数の求人を比較したうえで、最終的に今の職場に残るという選択もできます。
選択肢を残した状態で考えられることは、働きながら転職活動をする大きなメリットです。
働きながら転職活動をするデメリット
働きながらの転職活動には多くのメリットがありますが、仕事との両立が必要になるため、体力的・時間的な負担が大きくなることがあります。
転職活動に使える時間が少ない
フルタイムで勤務している看護師の場合、転職活動に使えるのは休日や勤務後の時間が中心になります。
特に夜勤のある病棟勤務では、勤務時間が不規則なため、求人検索や応募書類の作成が思うように進まないこともあります。
転職活動を始める前に、「いつまでに転職したいか」を決め、少しずつ準備を進めることが大切です。
面接の日程調整が難しい
働きながら転職する場合に悩みやすいのが面接の日程です。
希望する病院や施設の面接日と、自分の休日が合わないこともあります。
シフト勤務の場合は、有給休暇や希望休を利用して面接を受けることも検討しましょう。
看護師転職サービスを利用する場合は、担当者が面接日程を調整してくれることもあるため、仕事が忙しい人ほど活用しやすい方法です。
自分で求人を探す時間が取れない場合は、希望条件を伝えて求人を比較する方法もあります。
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仕事と転職活動で疲れやすい
現在の仕事を続けながら求人を探し、履歴書を作成し、面接を受けるのは簡単ではありません。
仕事が忙しい時期に無理をすると、心身ともに疲れてしまう可能性があります。
一度に多くの求人へ応募するのではなく、希望条件を整理して応募先を絞ることが大切です。
辞めてから転職活動をするメリット
「先に退職すると不利になるのでは？」と不安に思う人もいるかもしれません。
しかし、退職してから転職活動をする方法にもメリットがあります。
特に、今の職場で心身ともに疲れている人にとっては、一度仕事から離れることで冷静に今後を考えられる場合があります。
転職活動に集中できる
退職後は仕事のシフトに左右されないため、求人探しや応募書類の作成、面接などに時間を使いやすくなります。
複数の職場を比較したり、職場見学に参加したりする時間も確保しやすくなります。
転職先を慎重に選びたい人にとっては、大きなメリットです。
面接や職場見学の日程を調整しやすい
退職後であれば、応募先の面接日程に合わせやすくなります。
さらに、可能であれば入職前に職場見学をしておくことをおすすめします。
求人票だけでは分からない職場の雰囲気や、スタッフ同士のコミュニケーション、忙しさなどを確認できる場合があるからです。
給与や休日だけで転職先を決めるのではなく、実際に長く働けそうかという視点で確認しましょう。
心身を休めてから転職できる
「夜勤続きで疲れ切っている」「仕事に行くことを考えるだけでつらい」という状態では、転職活動をする余裕がない場合もあります。
そのような場合は、無理に働きながら転職活動を進めるより、一度仕事から離れて休養を優先することも大切です。
心身に余裕が戻ってから、「次はどのような働き方をしたいのか」を考えることで、より自分に合った職場を選びやすくなります。
今の職場を辞めるべきか迷っている場合は、こちらの記事も参考にしてください。
看護師を続けるか辞めるか迷った時の考え方｜後悔しない判断ポイント
辞めてから転職活動をするデメリット
退職後の転職活動には時間の余裕がある一方で、収入面や精神面でのデメリットもあります。
収入が途切れる可能性がある
退職後すぐに次の職場が決まるとは限りません。
希望条件に合う求人が見つからなかったり、採用時期が合わなかったりすると、転職活動が長引くことがあります。
退職してから転職活動をする場合は、当面の生活費を確保しておくことが大切です。
雇用保険の基本手当についても、受給資格や給付日数などは離職理由や雇用保険の加入期間などによって異なるため、自分の場合にどうなるのかを事前に確認しておきましょう。
転職を焦ってしまう可能性がある
収入がない期間が長くなると、「早く次を決めなければ」と焦ってしまうことがあります。
焦りから希望条件を妥協してしまうと、転職後に「こんなはずではなかった」と後悔する可能性があります。
辞めてから転職活動をする場合ほど、あらかじめ譲れない条件を決めておくことが重要です。
生活リズムが変わることがある
毎日仕事をしていた生活から急に自由な時間が増えると、生活リズムが崩れてしまう人もいます。
退職後は、「午前中に求人を確認する」「週に何件応募する」など、自分なりのスケジュールを決めて転職活動を進めるとよいでしょう。
働きながら転職活動がおすすめの看護師
次のような人は、働きながら転職活動を進める方法が向いています。
- 毎月の収入を途切れさせたくない
- 現在の職場でもう少し働ける
- 転職を急いでいない
- じっくり求人を比較したい
- 家族を養っている
- 住宅ローンなど毎月の固定費がある
- 転職するかどうか自体を迷っている
特に、「今の職場に不満はあるけれど、すぐ辞めなければならないほどではない」という人は、まず求人情報を集めるところから始めるとよいでしょう。
実際の求人を確認すると、自分の経験や年齢でどのような職場を選べるのかが見えてきます。
辞めてから転職活動がおすすめの看護師
一方、次のような人は退職を先に考えることも選択肢です。
- 心身の疲労が強い
- 仕事を続けながら転職活動をする余裕がない
- 夜勤や残業で体調を崩している
- 職場に行くこと自体が大きな負担になっている
- 十分な生活資金を確保している
- 一度休んで今後の働き方を考えたい
特に、心身の不調がある場合は、「転職活動を優先すること」よりも「自分の健康を守ること」を優先してください。
無理を続けているサインについては、こちらの記事も参考にしてください。
看護師が働きながら転職を成功させる5つのポイント
1．転職理由を明確にする
まず、「なぜ転職したいのか」を整理しましょう。
給料、人間関係、夜勤、残業、休日、仕事内容など、今の職場で不満に感じていることを書き出してみます。
転職理由が明確になると、次の職場で何を優先すべきかが分かります。
2．希望条件に優先順位をつける
すべての希望を満たす求人を探そうとすると、なかなか転職先を決められないことがあります。
「絶対に譲れない条件」と「できれば叶えたい条件」に分けましょう。
たとえば、
- 夜勤なしは絶対条件
- 年間休日120日以上が希望
- 通勤30分以内が理想
- 給与は現在と同程度以上を希望
というように整理すると、求人を選びやすくなります。
3．退職を伝える前に求人を調べる
転職を考えたからといって、すぐに退職届を出す必要はありません。
まずは求人を確認して、自分の希望する地域や職種にどの程度の求人があるのかを調べましょう。
希望条件に合う求人が少ない場合は、転職時期を調整するという選択肢もあります。
4．内定後に労働条件を確認する
内定が出ても、すぐに退職を決めるのではなく、入職後の労働条件を確認しましょう。
特に確認したいのは、次の7項目です。
- 残業は月にどのくらいあるか
- 夜勤は月に何回あるか
- オンコールの有無と回数
- 有給休暇は取得しやすいか
- 離職率やスタッフの定着状況
- 看護師の人員配置
- 教育・研修体制
求人票だけでは分からない項目もあるため、面接や職場見学、転職サービスの担当者などを通して確認することが重要です。
5．退職日と入職日のスケジュールを調整する
働きながら転職する場合は、現在の職場の退職日と新しい職場の入職日を調整する必要があります。
内定をもらってから現在の職場の退職手続きを進める場合は、就業規則も確認しておきましょう。
引き継ぎや有給休暇の予定も考えながら、無理のないスケジュールを組むことが大切です。
働きながら求人を探す時間がない場合は転職サービスを活用する方法もある
看護師は夜勤やシフト勤務があり、一般的な会社員よりも転職活動の時間を確保しにくい場合があります。
「休日は疲れて求人を探す気力がない」
「自分に合う求人を一つずつ調べる時間がない」
という人は、看護師向け転職サービスを利用して求人情報を集める方法もあります。
希望する勤務時間、給与、休日、通勤時間などを伝えておけば、自分の条件に近い求人を探す際の選択肢を増やせます。
また、自分では直接聞きにくい残業状況や勤務条件について確認を依頼できる場合もあります。
ただし、紹介された求人に必ず応募する必要はありません。
複数の求人を比較しながら、自分が納得できる職場を選ぶことが大切です。
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看護師の転職は辞めてからと働きながらに関するよくある質問
Q1．看護師は次の職場を決めてから辞めたほうがいいですか？
現在の仕事を続けられる状態であれば、次の職場を決めてから退職するほうが、収入が途切れる心配を減らせます。
ただし、心身の負担が大きい場合は、無理に働き続ける必要はありません。
Q2．退職してから転職すると不利になりますか？
退職してから転職活動をすることだけで、必ずしも不利になるとは限りません。
大切なのは、退職理由や転職までの期間について、自分の言葉で説明できることです。
「今後のキャリアを考えるため」「体調を整えて長く働ける職場を探すため」など、前向きに説明できるよう準備しておきましょう。
Q3．働きながら面接を受けるにはどうすればいいですか？
休日や有給休暇を利用して面接日を調整する方法があります。
転職サービスを利用している場合は、担当者に現在勤務中であることを伝え、面接日程の調整を相談する方法もあります。
Q4．転職活動はいつから始めればいいですか？
「転職したい」と思った段階で、まず求人情報を見るところから始めても問題ありません。
すぐに応募する必要はなく、どのような求人があるのかを知るだけでも、今後の働き方を考える材料になります。
Q5．辞めるか転職するか決められない場合はどうすればいいですか？
すぐに退職を決断するのではなく、まず「なぜ辞めたいのか」を整理してみましょう。
部署異動や勤務形態の変更で解決できる問題なのか、それとも転職しなければ解決しにくい問題なのかを考えることが大切です。
同時に求人情報を確認して、今の職場と他の職場を比較してみるのも一つの方法です。
まとめ｜基本は働きながら転職活動、つらい場合は無理をしない
看護師の転職は、「辞めてから」と「働きながら」のどちらかが必ず正解というわけではありません。
現在の職場で働き続けられる状態であれば、収入を確保しながら求人を比較できる「働きながらの転職活動」が安心しやすいでしょう。
一方で、夜勤や残業、人間関係などで心身が限界に近づいている場合は、無理に仕事と転職活動を両立させる必要はありません。
その場合は、いったん退職して心身を休めてから、自分に合った職場を探すことも選択肢です。
転職で大切なのは、「早く辞めること」でも「何があっても働き続けること」でもありません。
次の職場で同じ悩みを繰り返さないために、自分が何を変えたいのかを明確にすることです。
転職を考え始めた段階では、まだ退職を決めていなくても求人情報を確認できます。
まずは現在の職場と他の求人を比較し、自分にどのような選択肢があるのかを知るところから始めてみましょう。
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