社会人になると、クリスマスだからといって自由に時間が作れるとは限りません。
仕事が忙しく、デートの時間が取れない、疲れてデートどころではない…そんな悩みを抱えるカップルは少なくありません。
しかし、限られた時間でも「今年も一緒に過ごせて良かった」と感じられるクリスマスにすることは可能です。
本記事では、社会人カップルならではのリアルな事情を踏まえ、短時間でも満足度が上がる過ごし方や、忙しくても愛を伝えられる工夫、プレゼント選びのコツまで丁寧に解説。
すぐに実践できる例文も豊富に紹介します。
短時間デートでも特別感を出したい方は、忙しい社会人カップル向けのデートプランはこちらの記事も参考にしてください。
目次
- 1 社会人カップルのクリスマス事情とは？
- 2 忙しくても気持ちが伝わるクリスマスの過ごし方
- 3 仕事で会えない場合のフォローテクニック
- 4 社会人カップルのクリスマスプレゼント事情
- 5 短時間でも気持ちが伝わるデートアイデア
- 6 クリスマスにすれ違う社会人カップルのNG集
- 7 よくある質問（FAQ）
- 7.1 Q1：クリスマス当日に誘うのは迷惑？
- 7.2 Q2：忙しいと言われたら？
- 7.3 Q3：既読スルーされた時は？
- 7.4 Q4：脈なしでも誘っていい？
- 7.5 Q5：クリスマスに告白すべき？
- 7.6 Q6：遠距離で会えない場合のおすすめメッセージは？
- 7.7 Q7：仕事終わりに疲れている相手へのデート提案は？
- 7.8 Q8：クリスマスにLINEを送るタイミングは？
- 7.9 Q9：プレゼントが間に合わない場合はどうする？
- 7.10 Q10：短時間デートで特別感を出すコツは？
- 7.11 Q11：LINEで重くならないクリスマスの伝え方は？
- 7.12 Q12：デートの誘いが重くならない表現は？
- 7.13 Q13：相手が疲れている時にLINEでできる気遣いは？
- 7.14 Q14：会えない場合でも愛情を伝える方法は？
- 7.15 Q15：短時間デートで好印象を残すポイントは？
- 8 まとめ
社会人カップルのクリスマス事情とは？
社会人カップルにとって、クリスマスは学生時代とは異なり「時間の制約」「仕事の忙しさ」「疲労感」が絡むリアルな問題が多く発生します。
そのため、ただデートをするだけでは満足度は上がらず、計画性や工夫が必要です。
この章では、社会人カップルのクリスマスにまつわる現状や傾向、満足度の高いカップルが実践している工夫について具体的に解説します。
仕事の忙しさで予定が合わせにくい理由
社会人カップルがクリスマスデートを計画する際に最も大きな障壁は「仕事」です。
12月は忘年会・業務繁忙期・年末調整などで特に忙しく、残業や休日出勤が増える傾向にあります。
結果として、カップルで予定を合わせることが難しくなり、デート時間が短くなるケースが多いのです。
具体例：
- 「彼は12月中旬まで毎日残業。週末も予定が埋まっている」
- 「彼女は年末プロジェクトの締め切りがあり、クリスマス前に休めない」
こうした場合、無理に長時間デートを計画するとお互いに疲れが残るため、短時間でも楽しめるデートや、メッセージでの気遣い が満足度を上げるポイントになります。
社会人ならではの「すれ違いが起きやすい時期」
クリスマスに限らず、社会人カップルは日常的に予定がすれ違いやすい傾向があります。
特に12月は仕事のピークと重なるため、デートのタイミングが合わず、精神的なすれ違いが発生することも。
よくあるすれ違い例：
- 「デート前に残業で遅れる」
- 「クリスマス直前までプレゼント準備ができない」
- 「忙しすぎてLINEも返せない」
解決の工夫：
- デートは30分〜1時間でも特別感を出す
- LINEは短くても思いやりを伝える
- プレゼントは事前準備で渡す日を柔軟に設定
20代後半・30代のリアルなクリスマスの価値観
社会人カップルの年齢が上がるほど、クリスマスの「デート時間の長さ」よりも「満足度」「気持ちの伝わり方」が重視されます。
特に20代後半〜30代は以下の傾向があります。
傾向例：
- 高級レストランでの長時間デートより、気軽なディナー＋街歩きの方が喜ばれる
- 「プレゼントは高価でなくても、気持ちが伝わるもの」が評価される
- 会えない場合でもメッセージやサプライズで愛情を伝えることが大切
満足度の高いカップルが共通してやっていること
忙しい社会人カップルの中でも、クリスマスを充実させる人たちには共通点があります。
共通点例：
- 事前にスケジュールを調整
→「短時間でも確実に会える日」を押さえる
- 短時間デートに工夫を加える
→イルミネーションや写真撮影で特別感を演出
- LINEやメッセージで気持ちを補完
→会えないときでも愛情や感謝を伝える
- プレゼントは“気持ち重視”で選ぶ
→忙しくても喜ばれる工夫をする
具体例：
- 「仕事後に30分だけカフェデート。イルミネーションの写真を撮ってLINEで送る」
- 「プレゼントは手紙＋小物にして、サプライズで渡す」
こうした工夫により、時間が限られていても「今年も一緒に過ごせて良かった」と感じられるクリスマスになります。
忙しくても気持ちが伝わるクリスマスの過ごし方
社会人カップルにとって、クリスマスは「時間がない」「疲れている」という制約が大きいものです。
しかし、短時間でも工夫次第で十分に特別感を演出でき、気持ちをしっかり伝えることが可能です。
この章では、忙しい社会人でも満足度を上げる過ごし方や、NG行動を避けるポイントを具体例とともに紹介します。
“短時間デート”でも満足度が高い理由
忙しい社会人カップルにとって、長時間デートは負担になりがちです。
そのため、30分〜1時間の短時間デートでも、ポイントを押さえれば十分特別な時間にできます。
満足度が高くなる工夫例：
- イルミネーションを一緒に見に行く
- デート前に手紙や小さなプレゼントを渡す
- 写真を撮って思い出を残す
具体例：
「仕事終わりに待ち合わせて、最寄り駅のイルミネーションを見ながらホットチョコを飲むだけでも、十分クリスマス感が味わえた」
短時間でも、相手に「特別な時間だった」と思ってもらえるポイントを意識することが重要です。
会えないときのクリスマスの過ごし方
どうしても当日会えない場合でも、気持ちは伝えられます。
社会人カップルにおすすめの方法は以下の通りです。
会えない場合のアイデア：
- 手紙やメッセージカードで感謝や愛情を伝える
- ギフト配送サービスでクリスマスプレゼントを届ける
- オンラインデート（ZoomやLINE通話）で乾杯や簡単な食事
例文（LINE・メール）
「今日は会えなくて残念だけど、○○さんのことを考えながら過ごすね。
クリスマスカードを送ったので、読んでくれたら嬉しいです」
忙しい社会人でも、工夫次第で距離を感じさせず、思いをしっかり届けられます。
当日の疲れを前提にした過ごし方アイデア
社会人カップルは、クリスマス当日でも仕事で疲れていることが多くあります。
無理にスケジュールを詰め込むのではなく、リラックスを最優先にしたプランが喜ばれます。
工夫例：
- ディナーはテイクアウト＋おうちで楽しむ
- イルミネーションは徒歩で回れる範囲に絞る
- プレゼント交換は軽めのものにして負担を減らす
具体例：
「仕事終わりにケーキと温かい飲み物を持っておうちで乾杯。短時間でも二人の時間を満喫できた」
こうした“短時間でも無理なく楽しむ工夫”が、翌日以降の関係にも良い影響を与えます。
忙しい社会人カップルが避けるべきNG行動
忙しい社会人カップルほど、些細なNG行動が関係に影響を与えやすいです。
NG例：
- 長時間のプレッシャーをかける 「クリスマスは絶対一緒にいよう！」
→重く感じられ、ストレスになる
- 連絡が遅い相手に追撃LINE 「今どこ？早く返事して」
→義務感や焦りを与え、逆効果
- 相手の予定を無視したサプライズ 「今日は空いてるでしょ？行こう！」
→時間が合わず不満に
改善策：
- 会えない場合は短文で愛情や感謝を伝える
- デートは短時間でも工夫して特別感を出す
- 相手の状況を尊重する
具体例（OK例LINE）：
「今日は会えなくて残念だけど、クリスマス気分を楽しめる写真を送るね」
仕事で会えない場合のフォローテクニック
社会人カップルにとって、クリスマス当日に仕事で会えないケースは珍しくありません。
しかし、会えなくてもフォロー次第で「距離を感じさせない」「愛情を伝えられる」ことが可能です。
この章では、理想的な連絡タイミングやLINE・メッセージの具体例、避けるべきNGワードを詳しく解説します。
前日・当日・翌日の理想的な連絡頻度
会えない場合でも、連絡のタイミングを工夫すると、相手に安心感と特別感を与えられます。
連絡の基本パターン例：
- 前日：明日会えないことを伝えつつ、クリスマス気分を盛り上げる
- 当日：短いメッセージや写真で存在感を伝える
- 翌日：一言でも「昨日も楽しかった」と伝える
具体例：
前日LINE：「明日は会えないけど、○○さんのこと考えて過ごすね。クリスマス気分だけでも楽しんで！」
当日LINE：「今日は忙しいかな？このイルミネーション写真見て癒されてね」
翌日LINE：「昨日は忙しい中ありがとう！短い時間でもすごく楽しかったよ」
短くてもタイミングを意識したメッセージは、長文よりも読まれやすく、負担になりません。
連絡できない時の安心させるメッセージ例
仕事で会えない場合、相手に「自分の存在を気にかけてくれている」と思わせることが重要です。
安心させるメッセージのポイント：
- 相手の状況を尊重する
- 「気にしないで」と負担をかけない
- 短くても気持ちを明確に伝える
例文：
「忙しいと思うけど、○○さんが元気でいてくれたらそれだけで嬉しいよ」
「今日は無理せず頑張ってね。終わったら写真だけでも送るね」
こうしたメッセージは、会えないストレスや罪悪感を軽減し、安心感を与えます。
すれ違いを悪化させるLINEのNGワード
忙しい社会人カップルでありがちな、距離を広げてしまうNGワードがあります。
注意しましょう。
NG例：
- 「なんで返事くれないの？」
- 「会えないなら意味ないよ」
- 「もうクリスマス終わっちゃうよ」
これらはプレッシャーや罪悪感を与え、相手の心を閉ざしてしまいます。
改善策・OK例：
- 「忙しい中ありがとう！短い時間でも会えて嬉しいよ」
- 「今日は無理そうだけど、次の週末に楽しもうね」
ポイントは、相手の忙しさを理解しつつ、感謝と期待を自然に伝えることです。
社会人カップルのクリスマスプレゼント事情
クリスマスといえばデートだけでなく、プレゼント選びも大切なイベントです。
社会人カップルは仕事で忙しく、準備時間が限られることも多いため、負担にならず、気持ちが伝わるプレゼントを選ぶことがポイントです。
この章では、予算感、選び方、喜ばれるアイテム、避けるべきNGプレゼントを具体例とともに解説します。
平均予算と年齢別のプレゼント傾向
社会人カップルのクリスマスプレゼントの平均予算は年齢や関係性によって変わります。
目安：
- 20代前半：5,000〜10,000円
- 20代後半〜30代前半：10,000〜20,000円
- 30代後半以降：20,000円以上も増加
傾向：
- 若いカップルは「ちょっとしたギフト＋手紙」で満足度が高い
- 年齢が上がると実用的なものや、二人で楽しめる体験ギフトが喜ばれる
時間がない人向けプレゼントの選び方
忙しい社会人でも、短時間で選べて喜ばれるプレゼントがあります。
おすすめポイント：
- オンラインで購入できる
- ラッピングや配送もまとめて注文可能
- 手軽に渡せるサイズ感
具体例：
- 小物：マグカップ、アロマキャンドル、ハンドクリーム
- 体験ギフト：ペア映画チケット、温泉日帰りプラン
- 食べ物ギフト：高級チョコレート、ワインのセット
忙しい相手に絶対喜ばれるプレゼント例
短時間で買えても、喜ばれるプレゼントは相手の好みや生活スタイルを考慮することが大切です。
例：
- コーヒー好きの彼：こだわりのドリップコーヒーセット
- 料理好きの彼女：人気の調味料セット＋レシピカード
- 趣味がある場合：読書好きなら最新ベストセラー＋ブックカバー
ポイント：価格よりも「相手のことを考えて選んだ」感を重視すると満足度が高い。
NGプレゼント（重い・使いづらい・困らせるもの）
逆に、忙しい社会人カップルではプレゼント選びを間違えると関係にヒビが入ることもあります。
避けるべきNG例：
- 高額すぎるもの
→重く感じさせ、返礼のプレッシャーになる
- 実用性がないもの
→使えずに置きっぱなしになりやすい
- サイズや趣味を無視した服やアクセサリー
→忙しい人は返品や交換の手間が面倒
改善策：
- 相手の好みや生活に合わせ、軽くてすぐ使えるものを選ぶ
- 高額ギフトよりも気持ちが伝わる工夫（手紙やラッピング）を重視
💡 具体例LINE・渡し方
「仕事で忙しいと思うから、家に届くようにしておいたよ。少し早めのクリスマスプレゼント！」
「今日は会えないけど、○○さんが喜びそうなものを選んだよ。楽しみにしててね」
この一言を添えるだけで、プレゼントがより特別に感じられます。
短時間でも気持ちが伝わるデートアイデア
社会人カップルにとって、クリスマスデートは「短時間でいかに特別感を出すか」が鍵です。
長時間のデートが難しい場合でも、工夫次第で満足度を高めることができます。
この章では、30分〜1時間でも愛情を伝えられるデートアイデアや、忙しい相手に合わせたプランを具体例とともに紹介します。
30分〜1時間でもできる“ひとことデート”
短時間デートは、長く会えない分ひとことのやり取りや瞬間を大切にすることがポイントです。
アイデア例：
- 仕事帰りに駅前カフェでホットチョコを一緒に飲む
- イルミネーションの前で写真を撮り合う
- プレゼントを手渡してその場で感謝の言葉を交わす
具体例LINE：
「忙しい中ありがとう！短い時間だったけど、すごく楽しかったよ」
ポイント：長時間プランではなく一瞬一瞬の思いやりを大切にする。
仕事終わりのちょい寄りデート例
仕事で忙しいカップルは、デート時間を最小限にしても楽しめる工夫が必要です。
例：
- 会社帰りに待ち合わせて近くのカフェでケーキを食べる
- 駅前のイルミネーションを歩きながら短時間の会話
- 夜景の見えるスポットで10分だけ記念写真
ポイント：移動距離を短くして、疲れをためない工夫が大事です。
朝デート・おうちクリスマスの工夫
長時間会えない場合は、朝や自宅でのデートが有効です。
例：
- 朝、手作りのサンドイッチやホットドリンクを用意して短時間一緒に食べる
- 夜は自宅で映画を一緒に観る、オンラインで乾杯する
- クリスマス用に小さな飾りを置いて、非日常感を演出
ポイント：自宅や朝の短時間でも「特別な時間」と感じさせる工夫が大切です。
会えない年の代替案（オンライン・郵送）
どうしても会えない場合は、デジタルや郵送を活用してクリスマス気分を共有できます。
アイデア例：
- オンラインで乾杯・ケーキを食べる
- 写真や動画を送り合う
- 手紙やプレゼントを郵送して「届くタイミングでクリスマス気分」
具体例LINE：
「今年は会えないけど、ささやかに楽しんでほしくてプレゼント送ったよ！」
「オンラインだけど、同じ時間に乾杯できて嬉しいね」
こうした工夫で、距離があっても愛情を伝えることができます。
クリスマスにすれ違う社会人カップルのNG集
社会人カップルにとって、クリスマスは仕事や疲労の影響で思うように予定が合わず、すれ違いが起きやすい時期です。
ちょっとした言動や行動の違いが関係に影響することもあります。
この章では、避けるべきNG行動や言動、改善策を具体例とともに紹介します。
「仕事と私どっちが大事？」と言ってしまう
忙しい社会人カップルでありがちなNGは、相手を責める発言です。
問題点：
- プレッシャーを与えてしまい、相手が逃げたくなる
- 会えないことへの不満が、クリスマスの雰囲気を壊す
改善策・例文：
NG：「仕事と私どっちが大事なの？」
OK：「仕事で忙しいと思うけど、無理せず過ごしてね。会える時間を楽しみにしてる」
ポイントは相手の状況を尊重し、責めず感謝や気遣いを伝えることです。
プレッシャーになる言動
「絶対一緒に過ごしたい」「今日じゃないと意味がない」などの言動も避けましょう。
問題点：
- 長時間の拘束や強制感がストレスになる
- プレゼントやデートプランに対する期待値が高くなる
改善策・例文：
「今日は無理でも、週末にちょっとだけでも会えたら嬉しいな」
短時間でも楽しめる工夫を先に考え、負担をかけない表現を意識します。
過度に求めすぎる・比較する
他のカップルと比較したり、相手に完璧を求めすぎると、クリスマスにストレスが生まれます。
NG例：
- 「去年はあんなに素敵なデートだったのに…」
- 「もっと早く来てほしかった」
改善策・例文：
「今年は短時間だけど、一緒に過ごせるだけで嬉しいよ」
「量より質」を意識して、今ある時間を大切にする姿勢が大事です。
相手の状況を考えないLINE
忙しい社会人はLINEのやり取りも負担になることがあります。
長文や連投は逆効果です。
NG例：
- 「返事まだ？どうして忙しいの？」
- 「今日はどうするの？」（連続送信）
改善策・例文：
「今日は忙しいと思うけど、クリスマス気分だけでも楽しんでね」
「短い時間でも会えて嬉しいよ。ありがとう！」
ポイントは短く、相手の状況を考えたメッセージを送ることです。
💡 具体的シチュエーション例
- 仕事後に疲れている相手に「無理して来なくていいよ」と言いつつ、短時間デートを提案
- LINEで長文ではなく、写真＋一言でクリスマス感を演出
- プレゼントも相手の負担にならないサイズや配送方法を選択
よくある質問（FAQ）
クリスマスを迎える社会人カップルには、仕事の忙しさや時間の制約、すれ違いによる悩みがつきものです。
「会いたいけど相手の都合がわからない」「短時間でも特別感を出したい」など、多くの不安が検索されます。
このFAQでは、実際の読者が抱えるリアルな疑問をもとに、短時間・会えない場合でも関係がギクシャクしない方法を具体的に解説します。
さらに、使えるLINE・メッセージ・デート提案のテンプレート例文も併せて紹介します。
Q1：クリスマス当日に誘うのは迷惑？
回答：
社会人は予定が埋まりやすいため、当日誘うのは基本的に避けたほうが無難です。
ただし、短時間のサプライズなら「もし空いていたら」という軽い形で誘うと負担になりません。
ポイントは相手に選択肢を残すことです。
例文：
「もし今日の夜ちょっと時間があったら、駅前でホットチョコでもどう？」
「急だけど、15分だけイルミネーションを見に行けたら嬉しいな」
Q2：忙しいと言われたら？
回答：
相手の忙しさを尊重し、無理に時間を作らせないことが大切です。
短時間でも楽しめるプランを提案し、プレッシャーをかけないメッセージを送ります。
例文：
「忙しいと思うけど、15分だけイルミネーション見に行けたら嬉しいな」
「今日は無理でも、週末に少しでも会えたら楽しみにしてるね」
Q3：既読スルーされた時は？
回答：
追撃や連投は避け、翌日や少し間を置いて軽く連絡します。
短く簡潔なメッセージで、相手の負担にならないよう配慮しましょう。
例文：
「今日は忙しいよね、また落ち着いたら話そうね！」
「無理しないでね。少しでも時間があったら教えて」
Q4：脈なしでも誘っていい？
回答：
相手の反応や状況を見ながら、軽く誘う形なら安全です。
断られた場合も関係が悪化しないよう、負担をかけない言い回しを意識します。
例文：
「もし時間があれば、一緒にクリスマス気分を味わえたら嬉しいです」
「忙しい時は無理せず、また落ち着いたら会えたら嬉しいな」
Q5：クリスマスに告白すべき？
回答：
クリスマスは特別な日ですが、会えない場合や相手が忙しい場合は控えたほうが無難です。
短時間でも会える場合は、タイミングや相手の状況を重視してください。
例文：
「クリスマスのこの日、○○さんに伝えたいことがあります。少しだけ会えませんか？」
「短時間でも話せるなら、嬉しいです」
Q6：遠距離で会えない場合のおすすめメッセージは？
回答：
会えない場合も、短いメッセージや写真・動画でクリスマス気分を共有すると安心感が生まれます。
例文：
「今年は会えないけど、このイルミネーション写真を見ながら同じ時間を過ごしてる気分になってね」
「オンラインでも一緒に乾杯できたら嬉しいな」
Q7：仕事終わりに疲れている相手へのデート提案は？
回答：
移動が少なく短時間で楽しめるプランを提案しましょう。
長時間の拘束は避け、気持ちを伝えることを優先します。
例文：
「仕事で疲れてると思うけど、駅前のカフェで10分だけお茶できたら嬉しいな」
「無理せず少しだけ会える時間があれば、嬉しいです」
Q8：クリスマスにLINEを送るタイミングは？
回答：
前日・当日・翌日を目安に、短く感謝や気持ちを伝えると効果的です。
長文より短文で、負担にならない形が理想です。
例文：
前日：「明日は会えないけど、少しでもクリスマス気分楽しんでね」
当日：「今日は忙しいかな？写真送るね」
翌日：「昨日はありがとう、少しでも会えて嬉しかったよ」
Q9：プレゼントが間に合わない場合はどうする？
回答：
配送サービスやオンライン注文を活用し、クリスマス当日または前後に渡せるよう調整します。
到着や受け取りのタイミングも伝えると安心です。
例文：
「プレゼントは少し遅れるけど、楽しみにしててね！」
「配送で届くから、クリスマス気分を先に楽しんでね」
Q10：短時間デートで特別感を出すコツは？
回答：
移動距離を短くし、写真撮影やイルミネーションなどの瞬間演出を入れると、短時間でも特別感を演出できます。
例文：
「短い時間だけど、このイルミネーションで一緒に写真撮ろう！」
「今日は30分だけでも、特別な時間にしよう」
Q11：LINEで重くならないクリスマスの伝え方は？
回答：
長文やプレッシャーを避け、感謝・気遣い・楽しさを短く伝えましょう。
会えない場合も気持ちが伝わる工夫をするのが大切です。
例文：
「今日は会えなくても、○○さんのこと考えながら過ごすね」
「忙しいと思うけど、少しだけクリスマス気分を楽しもうね」
Q12：デートの誘いが重くならない表現は？
回答：
「会えたら嬉しい」程度の軽さを意識すると、相手にプレッシャーをかけずに誘えます。
例文：
「もし時間があれば、夜少しだけ会えたら嬉しいな」
「今日は無理でも、週末に少しでも一緒に過ごせたら楽しみにしてる」
Q13：相手が疲れている時にLINEでできる気遣いは？
回答：
相手の状況を気にかけつつ、返信に負担をかけない言葉を選びます。
短文で安心感を与えることが重要です。
例文：
「今日は無理せずゆっくり休んでね。少しでも時間があったら教えて」
「仕事お疲れ様。気持ちだけでもクリスマス楽しんでね」
Q14：会えない場合でも愛情を伝える方法は？
回答：
オンラインデートや写真、手紙・小さなプレゼントで愛情を伝えましょう。
距離があっても関係の温度を保つ工夫ができます。
例文：
「会えないけど、写真で一緒にクリスマス気分を楽しんでね」
「手紙を送ったから、読んでくれたら嬉しいです」
Q15：短時間デートで好印象を残すポイントは？
回答：
移動や拘束時間を減らし、笑顔や気遣い、写真・会話の演出で短時間でも特別感を出すことが大切です。
例文：
「短い時間だけど、今日は特別な思い出にしよう！」
「写真撮って、後で見返せる思い出にしようね」
まとめ
社会人カップルにとって、クリスマスは仕事や忙しさで予定がすれ違いやすい時期ですが、工夫次第で短時間でも特別な時間を過ごすことが可能です。
本記事では、忙しくても満足度を上げる過ごし方、プレゼント選び、短時間デートのアイデア、NG行動やFAQまで幅広く解説しました。
ポイントを整理すると：
- 短時間でも特別感を演出する
- 駅前カフェ、イルミネーション、写真撮影など
- 会えない場合も工夫してフォロー
- LINE・オンライン・手紙・プレゼント郵送
- プレゼントは相手の負担にならないものを選ぶ
- サイズ・価格・趣味を考慮
- NG行動を避ける
- プレッシャーをかけすぎない、長文LINEや責め言葉を控える
- FAQで紹介したテンプレ例文を活用する
- 短くても感謝・気遣い・楽しさを伝えられる
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